まじめ系クズの日常

真面目系クズが世の中を上手く生きる方法を研究しています

タグ: 鬱



20141022
出典:いらすとや

 けだるくて、何を考えるにも億劫で、考えがもやーっとしていて。それが慢性的に続くのがうつ症状だとは思いますが、毎日ではないものの「鬱っぽい」という状態に悩まされている人も居るのではないかと思って、自分の体感としてのログをば。


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20140626
出典:いらすとや
もう少し頑張れるとか、まだまだ自分の努力が足りないとか、悲劇の末路思考に走っている場合脳を一度休めてみるのがいいのかも。

 はい、今日はちょっと雑学的な内容になります。いつもはマインドハックな内容ですが今回はライフハック寄りです。でも、ライフハックとマインドハックはお互いが微妙にリンクしあっているように思えますので、たまにこうした記事で頭をほぐしてみるのもいいかもしれません。



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クビの恐怖に、就職出来ない恐怖に、怯えなくても済むように改めて働き方を考えておこう

 鬱が何故起こるのかよく考えているのですが、仕事の満員電車、意味があるのかわからない勉強、上司のいやみ、部下の小言、周囲に比べて自分だけが置いていかれているのではないかという焦燥感。。。等々様々な要因で心が疲弊しているからであろうと考えています。ただ、そこもまだ表面上の問題点でして、その問題の更に奥にあるものは何なのでしょうか。

すなわち将来への不安。もっと言えば、将来食っていくための不安。明日への不安。

何故辛い環境から逃げられないのか。

自分には「生きるためのお金を稼ぐ方法」というものが無いと錯覚しているから、のように思います。



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