2021年10月28日 トラウマが蘇ってきた時の物理的な解消法 トラウマは無いって話はアドラーが既に言ってしまってるんですが、でも実際過去の辛い思い出が湧き上がってきてこのつらい状況はどうしたらいいの?無いって言われたって、今現にトラウマで苦しいんだが?構造とかじゃなくてどうしたらいいか教えてほしいんだが?と思うわけで。続きを読む タグ :#メンタルケア#心のケア#考え方
2016年09月12日 「トラウマ」と「自分ルール」から抜けだした話 出典:いらすとや トラウマは人間、規模の大小あれど経験しているものと思います。何かを見たり特定の音を聞いて条件反射的にビビってしまう状態。重度になってくると、それは自己暗示のように自分の人生に対して大きな枷を与えるようになってきます。トラウマつらい。つらいから、なんとか治せないものかと試行錯誤してきた備忘録。続きを読む タグ :#心のケア#メンタルヘルス
2015年02月17日 厄介な自尊心と自己愛の話 自尊心を養うには 出典:いらすとや 真面目な自尊心の低い人は危ない状態なので注意が必要です。自尊心周りを改めて考えたい所です。続きを読む タグ :#心のケア#メンタルヘルス
2014年07月16日 他人を傷つけない方法 自分が傷つかない方法 出典:いらすとや 他人や世間と一切関わりを持たない。 以上。いやほんとにこれだけなので困った問題なのです。続きを読む タグ :#セルフケア#心のケア#生活#雑記