まじめ系クズの日常

真面目系クズが世の中を上手く生きる方法を研究しています

タグ: メンタルヘルス



20160912


 トラウマは人間、規模の大小あれど経験しているものと思います。何かを見たり特定の音を聞いて条件反射的にビビってしまう状態。重度になってくると、それは自己暗示のように自分の人生に対して大きな枷を与えるようになってきます。トラウマつらい。つらいから、なんとか治せないものかと試行錯誤してきた備忘録。


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 真面目な自尊心の低い人は危ない状態なので注意が必要です。自尊心周りを改めて考えたい所です。



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20140428
出典:ピープルズ

 心に余裕が無いと、冷静さが無くなります。冷静さを欠いた決断は、ますます貴方から心の余裕を奪っていきます。貴方の心の余裕を奪うものとは何なのか?また、どうすれば心に余裕が持てるようになるのか。

GWをスッキリと過ごすために、心のストレッチをして、自分自身をケアしてあげましょう。



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